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聚焦心理健康——以书会友 向阳而生

来源:东城区第二图书馆 辅导部 发布时间:2019-06-10 09:41 浏览次数:58

6月2日上午,东城区第二图书馆火神庙馆址处迎来了由“东城100领读人计划”发起的新的一期阅读分享会,本期共读的是由美国哈佛大学教授,著名的精神分析学家、精神病学研究专家乔治·瓦利恩特(George E. Vaillant)所著的《精神的进化:美好生活的构成》一书。参加本次活动的大部分书友拥有心理学教育或从业背景,相同的兴趣让大家聚在一起,享受难得的共读时光。

错综复杂的人际关系;争吵频发的家庭氛围;竞争激烈的升学、就业环境;疾病缠身的健康状况……这一切给人们带来了前所未有的困扰和挑战,也成为了造成人们心理、精神问题的一个个诱因。《精神的进化:美好生活的构成》一书以爱、希望、喜悦、宽恕、同情等情绪和情感名词作为切入点,配以生活中发生的事例展开论述,可以说是一本帮助读者进一步了解精神世界的科学指南。本期的领读人是身为专职心理咨询师的蔡玉萍老师,拥有多年个人、小组及团体心理咨询经验的她,更善于剖析事例背后的人物处境、情绪和心理变化,通过专业的疏导给出解决之道。在共读和分享的过程中,领读人带领大家逐一阅读书中经典篇章和段落,以轮流发言的方式使每一位书友都有分享的机会。书友们结合网络上比较热门的话题和自己的亲身经历展开了激烈的探讨,理论与实际相结合,全面、辩证地看待问题,创造了一场思想盛宴。

在大家已经习惯了用手机阅读、娱乐的当下,坐下来面对面地围绕一本书阅读、围绕一个话题交流和分享,是一件非常难得的事情。本次阅读分享会不仅是将自己心得和体会表达出来的过程,也是以书会友的过程。希望更多人加入到东城区第二图书馆开展的阅读活动中来,重视心理健康建设,以饱满、向上、积极、乐观的心态传递社会正能量。

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